كيف أعوّد طفلي على الصّيام


 

كيف أعوّد طفلي على الصيام


إذا أصبح طفلك في عمر مقارب للصيام، ستودّين بالتأْكيد تعويده عليه بالتدرّج. 

تعويد الطفل على الصّيام يشبه تعويده على أي شيء آخر قد عوَّدْته عليه حتّى الآن، فهو يحتاج للصّبر والوقت والمثابرة وعدم القلق، وتجنّب الإجهاد لك ولطفلك. 


 إليك بعض الأفكار السّهلة و الممتعة التّي ستساعدك على تعويد طفلك على الصّيام بدون أيّ مشاكل: 

1- اروي لطفلك قصصاً  تُحبِبْه في صيام  شهر رمضان الكريم وحدّثه  عن فضل الصوم وأهميته في حياة المسلم . 

2- شجّعي طفلك على الصّوم لساعات قليلة منذ أن يستيقظ حتى الظّهر مثلاً. 

3- عوّدي طفلك على الصّوم قبل شهر رمضان كصيام الإثنين أو الخميس أحيانا. 

4- تأكدّي من أنّ طفلك يتمتّع بصحّة جيّدة تسمح له بالصيام بدون أي تأثيرات سلبيّة . 

5- إجعلي من إستعداد أسرتك لشهر رمضان أمراً ممتعاً، قومي بتزيين البيت وأَشْركي أطفالك بذلك لتشعرِيهم أنّهم مُقبلون على شهر ممتع وجميل.  وخاصة تجنّبي أن تشتكي أمام أطفالك من مشقّة الصوم. 

6- شجّعي طفلك على تناول وجبة السّحور  واحرصي على تقدّمي له الوجبات المغذّية التّي يحبّها و يفضّلها .

7- ضعي جدول مكافآت لأطفالك واجعلي في نهاية كل يوم صيام جائزة رمزيّة (مثل سيّارة صغيرة) أو قلم مميّز  ثم قدّمي هدايا أسبوعيّة ذات قيمة أكبر وهديّة كبيرة في العيد بعد انتهاء الإنتهاء من صيام الشهر المبارك.

8- لكي لا يملّ الطفل  ولا يتعب من الصّيام.  أعدّي له برنامجاً مُسلّياً، واحرصي أن يشمل البرنامج على ساعة من النّوم في فترة القيلولة خاصّة  ثم اشغلي طفلك بنشاطات مسلّية وغير مجهدة لكي يمضي الوقت سريعاً.

9- أشركي طفلك في اختيار وتحضير وجبتيْ الإفطار والسّحور واحرصي على أن تقديمي له ما يحبّ.


10- أطْري على إنجاز طفلك في الصّيام أمام الأهل والأصدقاء وامدحيه  ليحصل على التشجيع والثّناء ممن حوله. 


 أخبرونا عن تجاربكم مع أطفالكم في التعليقات 🤗

أحدث أقدم